Home / Kesehatan

Kesehatan

Yuk, Bedah Manfaat Sinar Ultraviolet!

berjemur

Pandemi Covid-19 membuat banyak orang merasa panik, segala sesuatu seolah menjadi hal yang perlu diwaspadai. Terutama beragam kegiatan yang berlangsung di luar. Anjuran pemerintah untuk melakukan PSBB dan social distancing pada kenyataannya tidak berlaku bagi mereka yang terpaksa mengharuskan bekerja di luar rumah. Beragam kegiatan yang dilakukan oleh beberapa orang …

Read More »

Mitos Sinar Matahari Dapat Bunuh Virus Corona

Merebaknya pandemi COVID-19 membuat berbagai kabar tersebar di kalangan masyarakat Indonesia. Salah satu kabar yang beredar di tengah warga ialah sinar matahari dapat membunuh virus corona yang membuat mereka berlomba-lomba untuk berjemur di bawah sinar matahari. Apakah kabar ini merupakan fakta atau hanya sekedar mitos sinar matahari dapat membunuh virus …

Read More »

Mengapa Kita Dianjurkan untuk Berjemur di Pagi Hari?

mengapa kita dianjurkan untuk berjemur pada pagi hari

Memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah salah satu cara untuk mencegah tertularnya banyak virus termasuk Coronavirus (COVID-19) yang sedang mewabah saat ini. Selain menjaga pola makan dan hidup sehat, berjemur di bawah sinar matahari dipercaya bisa menjaga kekebalan tubuh. Lantas, mengapa kita dianjurkan untuk berjemur pada pagi hari? Guru Besar Fakultas …

Read More »

Tips Membentuk Otot Lengan Lebih Besar dan Atletis

Memiliki otot dada yang besar, perut six-packs abs, serta otot lengan yang besar serta atletis merupakan impian dari kebanyakan orang. Pada artikel kali ini akan fokus membahas mengenai cara membentuk otot lengan menjadi lebih besar dan atletis. Otot memiliki beberapa fungsi contohnya seperti penggerak kerangka tulang, menjaga postur tubuh dan …

Read More »

Cara Membentuk Otot Dada Tanpa Perlu Ke Gym, Mudah dan Murah!

cara membentuk otot dada

Bagi kebanyakan pria, latihan kebugaran otot dada merupakan hal yang penting. Karena dada yang bidang serta memiliki otot yang kencang seperti sebuah kebanggaan bagi seorang pria. Bagi Anda yang ingin membentuk otot namun terhalang oleh pandemi sehingga tidak dapat keluar rumah, terdapat solusi dan berbagai cara membentuk otot dada Anda. …

Read More »

Gerakan dan Macam-macam Push Up Wanita

Push up sering diidentikkan dengan olahraga yang sering dilakukan oleh laki-laki. Sebagai salah satu jenis olahraga yang universal, gerakan push up bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk oleh wanita. Ada banyak studi kesehatan yang dilakukan bahwa wanita yang sering melakukan push up memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Gerakan push …

Read More »

8 Manfaat Push Up dan Jenis-jenisnya

manfaat push up

Push up merupakan salah satu jenis olah raga penuh manfaat paling mudah yang bisa Anda lakukan. Push up bisa dilakukan oleh baik wanita maupun pria. Push up juga tidak memandang usia, anak-anak maupun usia dewasa dapat melakukannya. Push up merupakan olah raga di mana anda bertumpu pada kekuatan otot dada, …

Read More »

Mempraktekkan Manfaat Daun Kelor Untuk Mata

Kesehatan adalah hal paling penting dalam hidup kita. Maka dari itulah manfaat daun kelor untuk mata yang selama ini tidak banyak yang mengetahui mulai terekspos. Selama ini keberadaan daun kelor selalu saja dikaitkan dengan hal magis. Padahal, di luar manfaatnya yang katanya bisa digunakan sebagai penangkal ilmu hitam, daun ini …

Read More »

Manfaat Kesehatan Sawo yang Luar Biasa!

Manfaat Kesehatan Sawo yang Luar Biasa! Manfaat kesehatan Sawo termasuk mendukung tulang yang kuat, mencegah kekurangan zat besi, mendukung kesehatan perut, meningkatkan metabolisme, meningkatkan energi dan mendukung kesehatan mata. Manfaat kesehatan lain termasuk membantu melarutkan batu ginjal, mengobati pilek dan batuk, mendukung kesehatan psikologis dan meningkatkan kesehatan mulut. Sawo adalah …

Read More »

Memilih Model Kaca Mata Minus yang Sesuai

Selama ini ada banyak teori cara memilih model kaca mata minus. Kebanyakan adalah menyarankan untuk memilih dengan menyesuaikan bentuk wajah. Ada pula yang menambahkan, bahwa selain memilih sesuai bentuk muka, ada baiknya untuk juga mempertimbangkan warna kulit. Tapi apakah semua teori tersebut benar-benar efektif untuk diterapkan? Ataukah ada teori lain …

Read More »